Sou uma pessoa que não pratico atividades físicas pois, às vezes que tentei na academia me decepcionei. Pouca ou nenhuma atenção dos professores. Sou idosa, mas, não aparento a idade que tenho. Preciso baixar as taxas de açúcar, colesterol e controlar melhor a pressão. Sinto muita dificuldade em ingerir comprimidos por causa da gastrite, por isso, as taxas só sobem. A única solução será a...