Tem gente que treina pra ficar mais fit. Tem gente que treina pra ficar mais forte. Tem gente que treina pra acelerar - ou pra desestressar. Porque treinar é deixar a energia fluir, é descobrir novos movimentos todos os dias. É se sentir leve, livre e pronto pra encarar a rotina de frente. Sim, treinar é massa! Alegra o corpo e a mente. Faz a gente se orgulhar, comemorar, evoluir - e ainda se se...