Meu objetivo é desenvolver um shape slim, com definição muscular e baixo percentual de gordura, mantendo um corpo leve, ágil e esteticamente harmonioso. Quero aprender a executar corretamente todos os equipamentos e exercícios da academia, com técnica, postura e consciência corporal adequadas, garantindo segurança e eficiência durante os treinos. Além disso, busco evoluir para ter um físico...